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ManBetX万博体育官网在线登录晴朗气节养生要提防些什么-万博全站APP最新版
发布日期:2024-04-28 05:46 点击次数:81
全球网记者 胡方圆 见习记者 张家瑜 青岛报谈 晴朗是我国的传统节日,这期间天气慢慢转暖,晴朗气节养生要提防些什么,近日,记者采访了青岛滨海学院从属病院阁下护师、儿科病区照看长助理王敬。 王敬指示市民,晴朗气节是高血压的易发期,因此要保合手感情逍遥,选拔当作柔软,动中有静的如太极拳等磨砺格式;幸免进入带有竞赛性的行为,以免情愫兴隆;幸免作念负重性行为,以免引起屏气,而引起血压升高。 此外,晴朗节前后,征象千变万化,日夕温差大,应左证天气变化当令增减衣物,选拔宽松逍遥的衣物,幸免受凉导致伤风。传统的养生表面合计“春与肝相应”,预见是说春季的征象特色与东谈主体肝脏有密切干系。是以,春季的养生保健措施应以养肝为主,具体措施有多种,如以肝养肝、以味养肝、以血养肝和以菜养肝等。 |