原著：张松伦医师 生涯神态医学kaiyun.com

英语“ fight or flight”意为“往复也曾逃逸”。原指靠近有要挟时，东谈主的本能生理反映，后用来指一个东谈主的抉择：要么拼凑抵触，即往复（fight）；要么逃逸（flight），也曾原地不动（freeze）。

咱们身处幻化莫测的天然界和东谈主类社会，就像在玩一场超等意旨的游戏，游戏的名字叫作念“往复也曾逃逸”。但别扭曲，这可不是简便的逃逸或往复，而是要看情况、动脑筋，找到阿谁既能保护我方又能上前冲的最好计谋。

在动物界，这场游戏然而被玩得申明鹊起。你看那些小动物，遭逢危机时，有的会勇敢反击，有的则撒腿就跑，竟然各有各的贤达。

植物界也不赖，它们也在玩这场游戏，不外它们的神态更奥密。赫尔辛基大学的参议东谈主员发现，植物们在扫视和滋长之间有着深重的均衡。有的植物，比如芦笋，天然扫视基因未几，但生命力决然，能在天然界里站稳脚跟；而有的辣椒呢，扫视基因多得数不清，几乎就像穿了层厚厚的铠甲。不外，扫视亦然有代价的，淌若植物过于看护扫视，那它们的滋长就会受到截止。

看来，生物在进化历程中，齐要学会怎么“量入为用”。就像咱们泛泛费钱同样，得思思哪些是必要的，哪些是不错省下的。生命体亦然这么，它们在扫视和滋长之间得找到阿谁最合乎的点，才能赢得健康，活得更滋养。

往复也曾逃逸？进也曾退？这是东谈主生弥远需要靠近的问题。

有技艺kaiyun.com，咱们需要前赴后继，追赶梦思；但有技艺，咱们也需要揆情审势，编削设施。要学会在要紧和退避之间找到最好的均衡点，这么才能在复杂的社会环境中凤翥龙翔，成为生涯的赢家。